Arcier - Le trac, le comprendre pour mieux l'apprivoiser

Le trac, le comprendre pour mieux l'apprivoiser d'André-François Arcier

Dans sa forme positive, le trac est un processus de dépassement de soi et d'adaptation. Mais dans sa forme négative, ce stress situationnel devenu pathologique génère des troubles divers qui entravent la qualité artistique de la performance scénique. La compréhension des mécanismes subtils du trac donne à l'artiste les moyens d'attribuer un sens aux multiples manifestations, physiques, comportementales, cognitives, qui l'envahissent, de les réinterpréter et ainsi d'apprivoiser le trac, atout précieux dans cette relation singulière qui le lie à son public.